1. Đặc điểm thể chất, tâm lý người cao tuổi

Độ tuổi tăng dần có thể khiến tính cách con người thay đổi do nhiều nguyên nhân tác động như: Cơ thể suy yếu, trí nhớ suy giảm, hay quên, thiếu sự chú ý, ăn ít, dễ mắc hội chứng Alzaheimer. Cùng với những biểu hiện thể chất, người cao tuổi thường có tâm lý cô đơn, hoài cổ, hay lo lắng bi quan. Trải qua quãng thời gian dài lao động được tiếp xúc, giao tiếp với nhiều người, khi sức khỏe yếu đi, ít hoạt động ngoài xã hội dễ sinh buồn chán.

Đặc biệt, người cao tuổi rất lo cho sức khỏe của mình, luôn có tâm lý lo sợ vì chậm chạp và cảm giác bị lệ thuộc người khác nên trở nên lo âu, sợ bị bỏ rơi. Từ những yếu tố tâm lý đó, họ thường tự ti, nóng nảy, khó kiềm chế cảm xúc, dễ tủi thân khi nhu cầu của mình không được đáp ứng đầy đủ, cảm thấy xa cách với cách sống, suy nghĩ vì lệch tuổi tác với giới trẻ.

2. Những cách chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Khám sức khoẻ định kỳ để chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi.

Bước vào tuổi già, sức khoẻ suy yếu là điều không tránh khỏi. Bạn sẽ dễ dàng nhận thấy hệ tiêu hoá, hệ tim mạch, hệ xương… xuất hiện những dấu hiệu không tốt khi cơ thể lão hoá, gây ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt của người cao tuổi. Người cao tuổi rất dễ mắc phải các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp, loãng xương, các bệnh về hô hấp…

Bệnh người già thường là các bệnh có diễn biến âm thầm, mãn tính và khi phát hiện thì đã ở thể nặng. Thông qua việc thăm khám định kỳ (6 tháng/1 lần) với sự tư vấn của các chuyên gia y tế, người cao tuổi sẽ kịp thời phát hiện sớm bệnh tuổi già trong giai đoạn mầm mống, từ đó kiểm soát và có kế hoạch điều trị thích hợp. Việc xây dựng thói quen khám sức khoẻ định kỳ cho người già sẽ mang lại những lợi ích rất thiết thực. Giảm được thời gian chăm sóc, chữa trị cũng như chi phí điều trị bệnh.

Chế độ ăn uống của người cao tuổi

Hệ tiêu hoá của người cao tuổi thường gặp nhiều vấn đề, gây khó khăn cho việc hấp thụ chất dinh dưỡng, chúng ta cần có một chế độ ăn uống phù hợp, khoa học để nâng cao sức khoẻ cho người cao tuổi.

+ Chia nhỏ các bữa ăn, không ăn quá no, ăn chậm, nhai kỹ thức ăn.

+ Ăn giảm chất đường bột.

+ Nên ăn nhiều các thức ăn thực vật như: Vừng, lạc, đậu đỗ, rau xanh, củ quả…

+ Nên ăn các loại cá, tôm, cua…

+ Hạn chế ăn thịt mỡ, nội tạng động vật, các loại đồ muối chua…

+ Ăn món hấp luộc thay vì món rán nướng

+ Chế biến món ăn mềm, thái nhỏ, hầm kỹ

+ Uống đủ nước theo nhu cầu.

3. Chế độ sinh hoạt và chăm sóc sức khoẻ đời sống tinh thần cho người cao tuổi

Tuổi già thường khó ngủ, đi tiểu đêm nhiều lần, dễ tỉnh giấc và khó ngủ lại. Rối loạn giấc ngủ khiến sức khoẻ và chất lượng cuộc sống suy giảm đáng kể, dẫn đến suy nhược cơ thể và tinh thần. Vì vậy, nên tập cho họ thói quen đi ngủ và thức giấc vào đúng khung giờ nhất định, không nên kê gối cao khi nằm ngủ, giữ cho không gian ngủ được yên tĩnh, thoáng đãng, ít ánh sáng.

Khuyến khích người cao tuổi thường xuyên vận động, tập thể dục dưỡng sinh, tập yoga, đi bộ… tham gia các hoạt động xã hội nhằm tạo nên sự năng động, khoẻ mạnh. Hiện nay có nhiều các hoạt động, hội nhóm phù hợp với các độ tuổi, mức độ sức khoẻ, trình độ, để người cao tuổi dễ dàng tham gia. Các hoạt động này giúp người cao tuổi cải thiện sức khỏe tinh thần.

Ngoài ra, chúng ta nên dành thời gian thăm hỏi, trò chuyện, chăm sóc sức khoẻ người già vào những thời gian rảnh rỗi. Việc thăm hỏi có thể diễn ra theo nhiều cách như: Gọi điện thăm hỏi, đưa con cháu đến chơi với ông bà thường xuyên, đưa ông bà đi du lịch chung với gia đình… Đó là liều thuốc tốt nhất giúp họ vui vẻ hơn, yêu đời hơn.

Chăm sóc người già đòi hỏi bạn phải kiên nhẫn, tinh ý để giúp người thân của mình nâng cao sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên việc hiểu nguyên nhân những thay đổi ở người cao tuổi sẽ giúp chúng ta thấu hiểu, đồng cảm, từ đó có được những biện pháp chăm sóc sức khoẻ tốt nhất cho những người thân yêu./.

Khoa Khám bệnh Cán bộ Cao Cấp, Bệnh viện TWQĐ 108

Làm sao để trở thành người Chăm sóc người cao tuổi ?

Người cao tuổi vừa được hỗ trợ chăm sóc y tế ở nhà vừa được sống trong tình yêu thương của người thân, của con cháu sẽ có trạng thái tinh thần tốt hơn giúp duy trì sức khỏe tốt hơn. Các dịch vụ cung cấp bởi nhà điều dưỡng chăm sóc tại nhà phải được đào tạo bài bản tại các trường trung cấp và cao đẳng điều dưỡng.

Để có thể Chăm sóc người cao tuổi tại các cơ sở dịch vụ chăm sóc sức khỏe hay dịch vụ cá nhân thì Điều dưỡng viên, Kỹ thuật viên hành nghề phải có văn bằng, chứng chỉ, chứng nhận đào tạo và năng lực chuyên môn của người hành nghề Điều dưỡng.

Điều đó giúp bạn hoàn toàn yên tâm khi người thân được hỗ trợ chăm sóc sức khỏe và y tế tốt nhất.

Điều dưỡng tại nhà bao gồm một loạt các dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể dễ dàng quản lý tại nhà bạn. Dịch vụ chăm sóc tại nhà mang đến sự thuận tiện, thân thiện, tiện nghi cho nhà bạn, đồng thời cũng hiệu quả như chăm sóc y tế được cung cấp tại bệnh viện hoặc viện dưỡng lão.

Chăm sóc toàn diện cho bệnh nhân, người cao tuổi tại nhà và bệnh viện thay cho người nhà bệnh nhân bằng các điều dưỡng viên – KTV được đào tạo bài bản, chính quy.

Học nghề Chăm sóc Người cao tuổi ở đâu uy tín ?

Game tài xỉu online uy tín tuyển sinh các lớp đào tạo ngắn hạn thường xuyên ngành Điều dưỡng với khóa học – Chăm sóc người cao tuổi:

Muốn chu toàn việc chăm sóc gia đình nhỏ và báo hiếu với cha mẹ thật là khó khăn. Hiểu được lo lắng này Game tài xỉu online uy tín cung cấp chương trình đào tạo ngắn hạn Điều dưỡng với khóa học – Chăm sóc người cao tuổi.

Với đội ngũ giảng viên là những bác sĩ, điều dưỡng, y sĩ, KTV kinh nghiệm có kỹ năng, khả năng hòa nhập vào gia đình của bệnh nhân tốt, phát triển mối liên hệ tình cảm với bệnh nhân và gia đình. MLC tin chắc rằng người học sẽ được chia sẻ những kiến thức, kinh nghiệm và trải nghiệm tốt nhất.

THỜI GIAN ĐÀO TẠO KHÓA HỌC CHĂM SÓC NGƯỜI CAO TUỔI:

Tên khóa đào tạo	Thời lượng học	Thời gian đào tạo	Học phí	Danh hiệu tốt nghiệp
Chăm sóc Người cao tuổi	200 tiết	2 tháng	9.000.000 vnđ	Chứng nhận

 Giảm ngay 1.000.000đ học phí ngay khi đăng ký khóa học.      

Những ai có thể tham gia khóa học này ?

• Người đủ 15 (mười lăm) tuổi trở lên, có trình độ học vấn và sức khoẻ phù hợp với nghề cần học;
• Trường hợp học nghề, tập nghề để làm việc cho người sử dụng lao động thì phải đủ 14 (mười bốn) tuổi trở lên và sức khoẻ phù hợp với nghề cần học;

Tham khảo chương trình đào tạo Trung cấp các ngành của Game tài xỉu online uy tín  tại đây

Xem thêm thông tin tuyển sinh tại: //cdboiro.com/tuyen-sinh/

---

TRƯỜNG TRUNG CẤP MAI LINH

Game tài xỉu online uy tín được thành lập từ năm 2005, nhiều năm hoạt động với chất lượng đào tạo uy tín hàng đầu lĩnh vực giáo dục nghề nghiệp, đáp ứng hơn 1.500 học viên Trung cấp – Đại học mỗi năm.

Cùng liên kết với các doanh nghiệp, bệnh viện lớn để tạo điều kiện cho học viên với tiêu chí “Đào tạo gắn với doanh nghiệp và việc làm”. Là một đơn vị đào tạo vô cùng uy tín, chất lượng tại khu vực TPHCM và TP. Biên Hòa.

Tổng đài tư vấn: 19008011

Kênh giải đáp trực tuyến: 

TP. HỒ CHÍ MINH: Địa chỉ 1: Số 302, Lê Thị Riêng, Phường Thới An, Quận 12 — Tel: (028) 62979 888 – (028) 62978 999 – Hotline: 0939 199 789

Địa chỉ 2: Số 546, Ngô Gia Tự, Quận 5 — Hotline: 0703.820.820 – 0366.535.538

ĐỒNG NAI: Địa chỉ 1: 39 Đường 30/4, phường Trung Dũng, TP. Biên Hòa — Tel: (0251) 3827 888  – Hotline: 0333 199 789

Địa chỉ 2: F1 Đồng Khởi, Phường Tân Hiệp, TP. Biên Hòa — Tel: (0251) 2814 888 – Hotline: 0834 199 789